모음 재난안전 2026.07.02

지진 발생 전후 꼭 알아두면 좋은 행동요령 체크리스트 모음

흔들림을 느꼈을 때 책상 아래로 피하는 법부터 가스 차단, 엘리베이터 이용 금지, 여진 대비, 가족 연락까지 상황별로 알아두면 좋은 체크리스트를 모았습니다.

지진은 예고 없이 발생하기 때문에 그 순간 무엇을 해야 하는지 미리 정해두지 않으면 당황하기 쉽습니다. 흔들리는 중에는 이동보다 몸을 보호하는 것이 우선이고, 흔들림이 멈춘 뒤에는 화재·가스·유리 파편·여진 같은 2차 위험을 확인해야 합니다.

이 리스트는 공식 행동요령을 실생활 체크리스트 형태로 바꿔 정리한 것입니다. 집, 학교, 회사, 차량, 야외처럼 장소에 따라 우선순위가 달라지므로 가족이나 동료와 함께 자신에게 맞는 행동 순서를 미리 정해두면 좋습니다.

흔들릴 때는 먼저 몸 보호하기

흔들릴 때는 먼저 몸 보호하기은 지진처럼 갑작스럽게 발생하는 재난 상황에 대비하려는 사람에게 유용합니다. 강한 진동을 느낀 직후 행동을 정할 때 상황에서 쓰임새가 분명하고, 이동보다 머리와 몸을 보호하는 기준을 잡아줍니다 덕분에 평소 준비와 실제 대응을 연결하기 쉽습니다. 튼튼한 탁자 아래로 들어가 다리를 잡고 머리를 보호하는 것이 기본입니다. 이용하거나 구매하기 전에는 무리하게 밖으로 뛰어나가지 않아야 함을 확인해두는 것이 좋습니다. 지진 대비는 큰 장비를 한 번에 사는 것보다 가족 연락망, 대피장소, 비상용품 위치처럼 바로 실행할 수 있는 기본 준비부터 갖추는 것이 중요합니다. 공식 정보와 현장 안내를 우선으로 삼고, 확인되지 않은 소문이나 자극적인 영상에 의존하지 않는 태도도 필요합니다.

상황 흔들림 중 핵심 행동 몸 보호 주의점 이동 최소화

창문과 유리에서 떨어지기

창문과 유리에서 떨어지기은 지진처럼 갑작스럽게 발생하는 재난 상황에 대비하려는 사람에게 유용합니다. 실내에서 깨지는 유리와 낙하물 위험을 줄일 때 상황에서 쓰임새가 분명하고, 가까운 위험 요소를 빠르게 피할 수 있습니다 덕분에 평소 준비와 실제 대응을 연결하기 쉽습니다. 거울, 유리문, 책장, 조명 아래는 진동 중 위험할 수 있습니다. 이용하거나 구매하기 전에는 서두르다 넘어지지 않도록 해야 함을 확인해두는 것이 좋습니다. 지진 대비는 큰 장비를 한 번에 사는 것보다 가족 연락망, 대피장소, 비상용품 위치처럼 바로 실행할 수 있는 기본 준비부터 갖추는 것이 중요합니다. 공식 정보와 현장 안내를 우선으로 삼고, 확인되지 않은 소문이나 자극적인 영상에 의존하지 않는 태도도 필요합니다.

상황 실내 핵심 행동 낙하물 회피 주의점 유리·가구 주의

엘리베이터 대신 계단 이용하기

엘리베이터 대신 계단 이용하기은 지진처럼 갑작스럽게 발생하는 재난 상황에 대비하려는 사람에게 유용합니다. 흔들림이 멈춘 뒤 건물 밖으로 이동해야 할 때 상황에서 쓰임새가 분명하고, 정전이나 갇힘 위험을 줄입니다 덕분에 평소 준비와 실제 대응을 연결하기 쉽습니다. 엘리베이터 안이라면 가장 가까운 층에서 내려 안전한 곳으로 이동해야 합니다. 이용하거나 구매하기 전에는 계단 파손 여부와 안내 방송 확인을 확인해두는 것이 좋습니다. 지진 대비는 큰 장비를 한 번에 사는 것보다 가족 연락망, 대피장소, 비상용품 위치처럼 바로 실행할 수 있는 기본 준비부터 갖추는 것이 중요합니다. 공식 정보와 현장 안내를 우선으로 삼고, 확인되지 않은 소문이나 자극적인 영상에 의존하지 않는 태도도 필요합니다.

상황 대피 이동 핵심 행동 계단 이용 주의점 엘리베이터 금지

가스와 전기 차단 위치 확인하기

가스와 전기 차단 위치 확인하기은 지진처럼 갑작스럽게 발생하는 재난 상황에 대비하려는 사람에게 유용합니다. 흔들림 후 화재 위험을 줄이고 싶을 때 상황에서 쓰임새가 분명하고, 2차 피해를 예방하는 기본 점검입니다 덕분에 평소 준비와 실제 대응을 연결하기 쉽습니다. 평소 가스밸브와 차단기 위치를 가족 모두가 알아두면 좋습니다. 이용하거나 구매하기 전에는 냄새가 나면 스위치를 만지지 않아야 함을 확인해두는 것이 좋습니다. 지진 대비는 큰 장비를 한 번에 사는 것보다 가족 연락망, 대피장소, 비상용품 위치처럼 바로 실행할 수 있는 기본 준비부터 갖추는 것이 중요합니다. 공식 정보와 현장 안내를 우선으로 삼고, 확인되지 않은 소문이나 자극적인 영상에 의존하지 않는 태도도 필요합니다.

상황 흔들림 후 핵심 행동 가스·전기 점검 주의점 누출 의심 시 즉시 대피

문을 열어 대피로 확보하기

문을 열어 대피로 확보하기은 지진처럼 갑작스럽게 발생하는 재난 상황에 대비하려는 사람에게 유용합니다. 문틀 변형으로 갇힐 가능성을 줄이고 싶을 때 상황에서 쓰임새가 분명하고, 탈출 경로를 미리 확보할 수 있습니다 덕분에 평소 준비와 실제 대응을 연결하기 쉽습니다. 흔들림이 약해지거나 멈춘 뒤 안전하게 문을 열어두면 좋습니다. 이용하거나 구매하기 전에는 진동 중 무리한 이동은 피해야 함을 확인해두는 것이 좋습니다. 지진 대비는 큰 장비를 한 번에 사는 것보다 가족 연락망, 대피장소, 비상용품 위치처럼 바로 실행할 수 있는 기본 준비부터 갖추는 것이 중요합니다. 공식 정보와 현장 안내를 우선으로 삼고, 확인되지 않은 소문이나 자극적인 영상에 의존하지 않는 태도도 필요합니다.

상황 실내 대피 준비 핵심 행동 출입문 확보 주의점 진동 중 이동 주의

여진에 대비해 안전한 공간 유지하기

여진에 대비해 안전한 공간 유지하기은 지진처럼 갑작스럽게 발생하는 재난 상황에 대비하려는 사람에게 유용합니다. 첫 흔들림 후 다시 흔들릴 가능성에 대비할 때 상황에서 쓰임새가 분명하고, 대피 후에도 방심하지 않게 해줍니다 덕분에 평소 준비와 실제 대응을 연결하기 쉽습니다. 여진은 본진 이후에도 발생할 수 있으므로 넓은 공간에서 상황을 확인합니다. 이용하거나 구매하기 전에는 건물 바로 아래에 서 있지 않아야 함을 확인해두는 것이 좋습니다. 지진 대비는 큰 장비를 한 번에 사는 것보다 가족 연락망, 대피장소, 비상용품 위치처럼 바로 실행할 수 있는 기본 준비부터 갖추는 것이 중요합니다. 공식 정보와 현장 안내를 우선으로 삼고, 확인되지 않은 소문이나 자극적인 영상에 의존하지 않는 태도도 필요합니다.

상황 대피 후 핵심 행동 여진 대비 주의점 건물·담장 근처 피하기

가족 연락망과 만날 장소 정하기

가족 연락망과 만날 장소 정하기은 지진처럼 갑작스럽게 발생하는 재난 상황에 대비하려는 사람에게 유용합니다. 통신이 불안정할 때 가족 안전을 확인하고 싶을 때 상황에서 쓰임새가 분명하고, 서로 찾느라 위험한 이동을 줄일 수 있습니다 덕분에 평소 준비와 실제 대응을 연결하기 쉽습니다. 문자, 메신저, 친척 연락처, 집 주변 대피장소를 미리 정합니다. 이용하거나 구매하기 전에는 한 가지 연락 수단에만 의존하지 않아야 함을 확인해두는 것이 좋습니다. 지진 대비는 큰 장비를 한 번에 사는 것보다 가족 연락망, 대피장소, 비상용품 위치처럼 바로 실행할 수 있는 기본 준비부터 갖추는 것이 중요합니다. 공식 정보와 현장 안내를 우선으로 삼고, 확인되지 않은 소문이나 자극적인 영상에 의존하지 않는 태도도 필요합니다.

상황 사전 대비 핵심 행동 연락망 공유 주의점 대체 연락처 필요

차 안에서는 도로 오른쪽에 정차하기

차 안에서는 도로 오른쪽에 정차하기은 지진처럼 갑작스럽게 발생하는 재난 상황에 대비하려는 사람에게 유용합니다. 운전 중 지진을 느꼈을 때 상황에서 쓰임새가 분명하고, 급정거나 혼란을 줄이고 구조 차량 통행을 고려할 수 있습니다 덕분에 평소 준비와 실제 대응을 연결하기 쉽습니다. 라디오나 공식 안내를 확인하며 차 안에서 상황을 봅니다. 이용하거나 구매하기 전에는 교량·터널·고가 아래를 피해야 함을 확인해두는 것이 좋습니다. 지진 대비는 큰 장비를 한 번에 사는 것보다 가족 연락망, 대피장소, 비상용품 위치처럼 바로 실행할 수 있는 기본 준비부터 갖추는 것이 중요합니다. 공식 정보와 현장 안내를 우선으로 삼고, 확인되지 않은 소문이나 자극적인 영상에 의존하지 않는 태도도 필요합니다.

상황 운전 중 핵심 행동 안전 정차 주의점 교량·터널 회피

해안가에서는 지진해일 정보 확인하기

해안가에서는 지진해일 정보 확인하기은 지진처럼 갑작스럽게 발생하는 재난 상황에 대비하려는 사람에게 유용합니다. 바닷가에서 큰 지진을 느꼈을 때 상황에서 쓰임새가 분명하고, 해일 위험에 빠르게 대비할 수 있습니다 덕분에 평소 준비와 실제 대응을 연결하기 쉽습니다. 강한 흔들림 후 해안가라면 높은 곳으로 이동하고 공식 해일 정보를 확인합니다. 이용하거나 구매하기 전에는 해안을 구경하러 가지 않아야 함을 확인해두는 것이 좋습니다. 지진 대비는 큰 장비를 한 번에 사는 것보다 가족 연락망, 대피장소, 비상용품 위치처럼 바로 실행할 수 있는 기본 준비부터 갖추는 것이 중요합니다. 공식 정보와 현장 안내를 우선으로 삼고, 확인되지 않은 소문이나 자극적인 영상에 의존하지 않는 태도도 필요합니다.

상황 해안 지역 핵심 행동 고지대 이동 주의점 해안 접근 금지

공식 재난문자와 안내 방송 확인하기

공식 재난문자와 안내 방송 확인하기은 지진처럼 갑작스럽게 발생하는 재난 상황에 대비하려는 사람에게 유용합니다. 피해 지역과 대피 지시를 확인할 때 상황에서 쓰임새가 분명하고, 확인되지 않은 정보에 흔들리지 않게 해줍니다 덕분에 평소 준비와 실제 대응을 연결하기 쉽습니다. 재난문자, 지자체 방송, 기상청 발표를 함께 확인하는 습관이 필요합니다. 이용하거나 구매하기 전에는 SNS 소문만 믿지 않아야 함을 확인해두는 것이 좋습니다. 지진 대비는 큰 장비를 한 번에 사는 것보다 가족 연락망, 대피장소, 비상용품 위치처럼 바로 실행할 수 있는 기본 준비부터 갖추는 것이 중요합니다. 공식 정보와 현장 안내를 우선으로 삼고, 확인되지 않은 소문이나 자극적인 영상에 의존하지 않는 태도도 필요합니다.

상황 정보 확인 핵심 행동 공식 안내 우선 주의점 허위 정보 주의

지진 행동요령은 머리로 아는 것과 실제로 움직이는 것이 다릅니다. 가족과 함께 한 번씩 책상 아래 들어가기, 가스밸브 위치 확인, 현관까지 안전하게 이동하기, 대피장소 확인을 연습해보면 실제 상황에서 훨씬 침착하게 움직일 수 있습니다. 다만 건물 상태와 주변 위험이 다를 수 있으므로, 현장 안내와 공식 재난문자를 항상 우선으로 따르는 것이 중요합니다. 체크리스트는 집 구조와 가족 구성에 맞게 수정해야 합니다. 고층 아파트, 단독주택, 반려동물 동거, 어린 자녀 여부에 따라 실제 행동 순서가 달라질 수 있으므로 우리 집 기준의 짧은 메모로 바꿔두면 더 잘 작동합니다.

한눈에 보기 10개

흔들릴 때는 먼저 몸 보호하기

흔들림 중 · 몸 보호 · 이동 최소화

창문과 유리에서 떨어지기

실내 · 낙하물 회피 · 유리·가구 주의

엘리베이터 대신 계단 이용하기

대피 이동 · 계단 이용 · 엘리베이터 금지

가스와 전기 차단 위치 확인하기

흔들림 후 · 가스·전기 점검 · 누출 의심 시 즉시 대피

문을 열어 대피로 확보하기

실내 대피 준비 · 출입문 확보 · 진동 중 이동 주의

여진에 대비해 안전한 공간 유지하기