道路上で地震に遭遇した際の移動手段別対処法
ランキング 災害安全 2026.07.29

道路上で地震に遭遇した際の移動手段別対処法

自動車・公共交通機関・徒歩・山道・海岸・橋・トンネルでの地震対応と次の判断

移動中に地震を感じた場合、家の中で身につけた行動をそのまま適用することは難しい。自動車はハンドルが不安定になる可能性があるため、急ブレーキよりもまず徐々に減速することが大切であり、地下鉄や列車では勝手にドアを開けて線路に降りる行動はより危険なことがある。市街地の歩行者は建物の外壁や看板を避けなければならず、山道では落石や急な勾配、海岸では津波の可能性を迅速に判断する必要がある。

このリストは自動車、地下鉄、バス、列車、徒歩、山道、海岸、橋、トンネル、空港をそれぞれ一つの状況として分けている。共通の原則は、転倒や衝突を防ぎ、落下物・橋・トンネル・崖・海岸などの周囲の危険を確認し、運営機関や関係機関の案内に従うことだ。

海岸で強い揺れや急激な海面の変化を感じたら、公式の警報を待たずに高い場所や内陸に移動するべきだ。最初の波が来てすぐに戻ることも避ける。車両は無条件に捨てるのではなく、安全な場所に停車した後、道路の規制や周囲の構造物の状態を見て判断する。以下の項目を通勤や旅行の経路に当てはめて危険箇所と代替移動路を事前に示しておこう。

1

運転中は徐々に減速し、安全な場所に停車する

運転中は徐々に減速して安全な場所に停車する

自動車運転中に適用すべき行動です。急ブレーキを避け、交差点を出て道路の右側にある建物や電線、橋から離れた場所に停車します。ラジオや災害メッセージを確認し、警察や道路管理機関の指示に従います。逆に、全ての状況で即座に車を捨てたり道路の中央に停めたりしてはいけません。
적용 상황 자동차 운전 중 실행 방법 급제동을 피하고 교차로를 벗어나 도로 오른쪽의 건물·전선·교량에서 먼 곳에 정차한다. 다음 판단 라디오와 재난문자를 확인하고 경찰·도로관리기관 지시에 따른다. 피할 행동 모든 상황에서 즉시 차를 버리거나 도로 중앙에 세우지 않는다.
2

地下鉄ではつり革を持ち、案内放送を待つ

地下鉄では手すりを掴み、案内放送を待つ

地下鉄運行中に適用すべき行動です。手すりや柱を掴んで転倒を防ぎ、乗務員の案内を聞きます。列車が停止してドアが開いたら、スタッフが案内するルートに従って移動します。逆に勝手に非常口を開けて線路に降りることは避けます。
적용 상황 지하철 운행 중 실행 방법 손잡이나 기둥을 잡아 넘어짐을 막고 승무원 안내를 듣는다. 다음 판단 열차가 정차해 문이 열리면 직원이 안내하는 경로로 이동한다. 피할 행동 임의로 비상문을 열어 선로로 내려가지 않는다.
3

バスでは低い姿勢で固定物をつかむ

バスでは低い姿勢で固定物を掴む

市内・高速バス移動中に適用すべき行動です。座席に座るか、手すりをしっかり掴んで頭を守ります。停車後は運転手や関係機関の避難案内に従います。逆に運行中に通路に飛び込んだり、出入口を無理に開けたりしてはいけません。
적용 상황 시내·고속버스 이동 중 실행 방법 좌석에 앉거나 손잡이를 단단히 잡고 머리를 보호한다. 다음 판단 정차 뒤 운전기사와 관계기관의 대피 안내를 따른다. 피할 행동 운행 중 통로로 뛰거나 출입문을 억지로 열지 않는다.
4

電車内では棚からの落下物を避け、乗務員の指示に従う

列車では荷棚の落下物を避け、乗務員の指示に従う

鉄道車両内に適用すべき行動です。座席の間で頭を守り、荷物棚の下を避けます。停止位置の橋やトンネルの有無と乗務員の案内を確認します。逆に線路に勝手に降りたり、反対側のドアを開けたりしてはいけません。
적용 상황 철도 차량 안 실행 방법 좌석 사이에서 머리를 보호하고 수하물 선반 아래를 피한다. 다음 판단 정차 위치의 교량·터널 여부와 승무원 안내를 확인한다. 피할 행동 선로로 임의 하차하거나 반대편 문을 열지 않는다.
5

歩行中には建物の外壁と看板から離れる

徒歩中は建物の外壁と看板から離れる

市街地を歩行中に適用すべき行動です。バッグや腕で頭を守り、ガラス窓・塀・看板・電柱から離れて広い場所に移動します。揺れが収まった後は、落下物や道路の損傷を確認し、指定された避難場所を確認します。逆に建物の直ぐ横の出入口に集まっていてはいけません。
적용 상황 도심 보행 중 실행 방법 가방이나 팔로 머리를 가리고 유리창·담장·간판·전신주에서 떨어져 넓은 곳으로 이동한다. 다음 판단 흔들림 뒤 낙하물과 도로 파손을 살피며 지정 대피장소를 확인한다. 피할 행동 건물 바로 옆 출입구에 모여 있지 않는다.
6

山道では崖や急傾斜から離れる

山道では崖や急勾配から離れる

登山や散歩中に適用すべき行動です。落石や土砂崩れの危険がある崖や急勾配を避け、比較的平坦で開けた場所に移動します。余震や規制の情報を確認して下山の可否を判断します。逆に落石区間を急いで通過したり、谷の下へ降りたりしてはいけません。
적용 상황 등산·산책 중 실행 방법 낙석과 산사태 위험이 있는 절벽·급경사를 피해 비교적 평탄하고 열린 곳으로 이동한다. 다음 판단 여진과 통제 정보를 확인해 하산 여부를 판단한다. 피할 행동 낙석 구간을 서둘러 통과하거나 계곡 아래로 내려가지 않는다.
7

海岸では強い揺れの後、高い場所に移動する

海辺・港・海岸道路に適用すべき行動です。強い揺れや急激な海面の変化を感じたら、警報を待たずに高い場所や内陸に移動します。自治体の津波避難場所や解除の案内を確認します。逆に波を見に海岸に戻ったり、最初の波の後すぐに戻ることは避けます。
적용 상황 해변·항구·해안도로 실행 방법 강한 흔들림이나 급격한 해수면 변화가 느껴지면 경보를 기다리지 말고 높은 곳이나 내륙으로 이동한다. 다음 판단 지자체 지진해일 대피장소와 해제 안내를 확인한다. 피할 행동 파도를 보러 해안으로 돌아가거나 첫 파도 뒤 바로 복귀하지 않는다.
8

橋の上では急停止より安全な離脱ポイントを探す

橋の上では急停止ではなく安全な脱出地点を探す

自動車で橋を通過中に適用すべき行動です。車間距離を保ちながら急ブレーキを避け、可能であれば橋の外の安全な場所に停車します。構造物の損傷と規制の案内を確認します。逆に橋の中央で車を捨てて道路に飛び出してはいけません。
적용 상황 자동차로 교량을 통과 중 실행 방법 차간거리를 유지하며 급제동을 피하고 가능하면 교량 밖의 안전한 곳에 정차한다. 다음 판단 구조물 손상과 통제 안내를 확인한다. 피할 행동 교량 중앙에서 차를 버리고 차도로 뛰지 않는다.
9

トンネル内では緊急放送と誘導灯を確認する

トンネル内では非常放送と誘導灯を確認する

道路・鉄道トンネル内部に適用すべき行動です。急停止や衝突を避け、管理機関の案内に従って緊急駐車場や出口に移動します。火災・落下物・浸水の有無に応じて非常口を選択します。逆に案内なしに反対車線を横断して脱出してはいけません。
적용 상황 도로·철도 터널 내부 실행 방법 급정거와 추돌을 피하고 관리기관 안내에 따라 비상주차대나 출구로 이동한다. 다음 판단 화재·낙하물·침수 여부에 따라 비상구를 선택한다. 피할 행동 안내 없이 반대 차로를 가로질러 탈출하지 않는다.
10

空港ではガラスと天井施設から離れる

空港ではガラスや天井の施設から離れる

空港ターミナル・搭乗棟に適用すべき行動です。ガラス壁・照明・電光掲示板の下を避け、低い姿勢で頭を守ります。空港の職員や航空会社の案内で運航・避難情報を確認します。逆にセキュリティエリアのドアや滑走路の方向に勝手に移動してはいけません。
적용 상황 공항 터미널·탑승동 실행 방법 유리벽·조명·전광판 아래를 피하고 낮은 자세로 머리를 보호한다. 다음 판단 공항 직원과 항공사 안내로 운항·대피 정보를 확인한다. 피할 행동 보안구역 문이나 활주로 방향으로 임의 이동하지 않는다.

移動中の地震対応は素早く動く能力よりも、急ブレーキ・群衆の移動・勝手な脱出といった二次的な事故を防ぐ判断から始まる。運転者は交差点や橋、電線と建物から離れた場所に停車し、ラジオや災害メッセージを確認する。公共交通機関を利用する人は、手すりや座席で身体を固定し、乗務員の放送に従わなければならない。徒歩で移動する人は、頭を守り、外壁や塀、看板の下を避けることが優先される。

普段のルートで橋・トンネル・急勾配・海岸区間を表示し、地震の屋外避難場所と津波避難場所を区別して保存しよう。通信が切れても見えるように画面をキャプチャするか、紙の地図を準備することが役立つ。車両にはラジオ、懐中電灯、水、靴を用意しておくが、車の中が常に安全だと決めつけてはいけない。火災・浸水・構造物の損傷があれば、関係機関の指示に従って車から離れることができる。

地震後は道路や鉄道、トンネルの規制状態が迅速に変わる可能性があるので、普段の速度で目的地まで行こうとしないことが重要だ。家族には現在の位置と移動方向を簡潔に知らせ、不必要な電話は控え、公式な情報を優先して確認する。海岸では波を確認するために戻らず、公式の解除案内があるまで高い場所に留まる。

한눈에 보기 10개
1
運転中は徐々に減速し、安全な場所に停車する
자동차 운전 중 · 급제동을 피하고 교차로를 벗어나 도로 오른쪽의 건물·전선·교량에서 먼 곳에 정차한다. · 라디오와 재난문자를 확인하고 경찰·도로관리기관 지시에 따른다. · 모든 상황에서 즉시 차를 버리거나 도로 중앙에 세우지 않는다.
2
地下鉄ではつり革を持ち、案内放送を待つ
지하철 운행 중 · 손잡이나 기둥을 잡아 넘어짐을 막고 승무원 안내를 듣는다. · 열차가 정차해 문이 열리면 직원이 안내하는 경로로 이동한다. · 임의로 비상문을 열어 선로로 내려가지 않는다.
3
バスでは低い姿勢で固定物をつかむ
시내·고속버스 이동 중 · 좌석에 앉거나 손잡이를 단단히 잡고 머리를 보호한다. · 정차 뒤 운전기사와 관계기관의 대피 안내를 따른다. · 운행 중 통로로 뛰거나 출입문을 억지로 열지 않는다.
4
電車内では棚からの落下物を避け、乗務員の指示に従う
철도 차량 안 · 좌석 사이에서 머리를 보호하고 수하물 선반 아래를 피한다. · 정차 위치의 교량·터널 여부와 승무원 안내를 확인한다. · 선로로 임의 하차하거나 반대편 문을 열지 않는다.
5
歩行中には建物の外壁と看板から離れる
도심 보행 중 · 가방이나 팔로 머리를 가리고 유리창·담장·간판·전신주에서 떨어져 넓은 곳으로 이동한다. · 흔들림 뒤 낙하물과 도로 파손을 살피며 지정 대피장소를 확인한다. · 건물 바로 옆 출입구에 모여 있지 않는다.
6
山道では崖や急傾斜から離れる
등산·산책 중 · 낙석과 산사태 위험이 있는 절벽·급경사를 피해 비교적 평탄하고 열린 곳으로 이동한다. · 여진과 통제 정보를 확인해 하산 여부를 판단한다. · 낙석 구간을 서둘러 통과하거나 계곡 아래로 내려가지 않는다.
7
海岸では強い揺れの後、高い場所に移動する
해변·항구·해안도로 · 강한 흔들림이나 급격한 해수면 변화가 느껴지면 경보를 기다리지 말고 높은 곳이나 내륙으로 이동한다. · 지자체 지진해일 대피장소와 해제 안내를 확인한다. · 파도를 보러 해안으로 돌아가거나 첫 파도 뒤 바로 복귀하지 않는다.
8
橋の上では急停止より安全な離脱ポイントを探す
자동차로 교량을 통과 중 · 차간거리를 유지하며 급제동을 피하고 가능하면 교량 밖의 안전한 곳에 정차한다. · 구조물 손상과 통제 안내를 확인한다. · 교량 중앙에서 차를 버리고 차도로 뛰지 않는다.
9
トンネル内では緊急放送と誘導灯を確認する
도로·철도 터널 내부 · 급정거와 추돌을 피하고 관리기관 안내에 따라 비상주차대나 출구로 이동한다. · 화재·낙하물·침수 여부에 따라 비상구를 선택한다. · 안내 없이 반대 차로를 가로질러 탈출하지 않는다.
10
空港ではガラスと天井施設から離れる
공항 터미널·탑승동 · 유리벽·조명·전광판 아래를 피하고 낮은 자세로 머리를 보호한다. · 공항 직원과 항공사 안내로 운항·대피 정보를 확인한다. · 보안구역 문이나 활주로 방향으로 임의 이동하지 않는다.

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